Krav Maga Global Olomouc

Krav Maga Global

Olomouc

Přijď zapracovat na svojí kondici, zpevni postavu a nauč se bránit

Je to snadné, účinné a rychlé. Za 3 měsíce pronikneš do tajů nejefektivnější metody sebeobrany. Budeš připravený(á) na krizové situace a budeš se umět bránit. K tomu se můžeš při pravidelném tréninku těšit na zpevněnou postavu,
skvělou fyzičku  a zdravé sebevědomí.

Co cvičením získáš

Ubráníš se

Krav Maga patří k nejúčinnějším sebeobranným systémům na světě. Trénují ji speciální vojenské jednotky, protidrogová komanda, agenti tajných služeb i ochranky ViP lidí.

Získáš skvělou fyzickou kondici

V rámci tréninku jednotlivých technik a v rámci přípravy na možná napadení se zároveň zlepšuje fyzická kondice. Tělo vydrží nejen více, ale i déle v zátěži. 

Zpevníš si tělo

Místo blátíčka svaly. Zpevníš si postavu, narovnáš se a začneš si uvědomovat své tělo. Dámy ocení pevné nohy a zadeček, pánové větší tricepsy a ramena. 

Zvýšíš si sebevědomí

Budeš mít lepší fyzičku, budeš mít pevnou postavu a budeš se umět bránit. To vše vede k uvědomění si svého já a k růstu sebevědomí. Je to fajn pocit. 

Snížíš svůj stres

Po náročném pracovním dni skvěle odbouráš stres, zbavíš se napětí a prokrvíš celé tělo. Při pravidelném tréninku zlepšíš kardiovaskulární systém a zrychlíš metabolismus.

Najdeš výhodu

Každý si ve cvičení najde něco jiného. Jedno je ale u nás všech stejné – vždy najdeme něco, co jsme vůbec nečekali a co nás příjemně překvapí. Co najdeš ty? 

Kde a kdy trénujeme

Termíny cvičení

Začátečníci: úterý 17:00 - 18:30 / čtvrtek 17:00 - 18:30
Pokročilí:

skupina A – pondělí 16:20 – 17:50 / středa 16:20 – 17:50

skupina B – pondělí 18:00 – 19:30 / středa 18:00 – 19:30

 

Adresa

Pasteurova 935/8A, 779 00 Olomouc, Česko

Tady cvičíme

Hlavní trenér

Ing. Martin Dvořák, MBA

  • instruktor Krav Maga Global s mezinárodní certifikací civil, kids, combat & fighting, VIP protection, Safe transportation & CQB 
  • instruktor ESP teleskopický obušek pro ozbrojené složky, obránný sprej, kubotan
  • trenér II. třídy se zaměřením na sebeobranu a Krav Maga

Mezinárodně certifikovaní instruktoři Krav Maga Global musí pocházet každoročně opakovanou certifikací pro udržení kvality výuky. 

Časté otázky

Jak rychle se naučím bránit? Stačí půlroční kurz?

Za pět měsíců se naučíte základy, jak se pohybovat, na co si dávat pozor, jak reagovat na nejčastější typy útoků. Během té doby se také dostanete do daleko lepší fyzické formy, než jste. Většina lidí však pokračuje ve cvičení dále, protože jen úplné základy nestačí. 

Hrozí mi zranění?

Při každém sportu se můžete zranit. Ale pravděpodobnost, že se zraníte při hraní fotbalu nebo hokeje je mnohem vyšší. Tréninky jsou vedeny s velkým důrazem na bezpečnost a za celou dobu fungování jsme neměli vážnější zranění. Samozřejmě, že občas vznikne nějaká modřina, nebo jsou namožené svaly. 

Vážně je to cvičení i pro holky?

No jasně, že je. Krav Maga je o univerzální sebeobraně, kterou se zvládnou naučit i děti. A to doslova.

Cena a informace o novém kurzu

Kontakt

Ing. Martin Dvořák, MBA

 

+420 724 188 050

martin@kravmaga-olomouc.cz

Tršice 209, PSČ 783 57

IČ 65163257

12 + 7 =